L’insonnia è una patologia frequentissima nella popolazione generale e non va trascurata, poiché rischia di divenire una patologia cronica difficile da trattare in seguito.
È fondamentale non commettere neanche l’errore di automedicarsi con farmaci da banco, spesso poco adatti e che possono causare dipendenza e tolleranza.
Tra le patologie del sonno figurano anche le altre dissonnie (es. ipersonnia e narcolessia) e le parasonnie (comportamenti anomali durante il sonno): molto frequenti in questa sfera sono la sindrome delle gambe senza riposo (caratterizzata da fastidi di vario tipo agli arti inferiori quando si cerca di prendere sonno con necessità di muovere le gambe o alzarsi) e il bruxismo.
