Movimento in gravidanza

Movimento in gravidanza

2019-10-01T17:14:51+00:001/10/2019|Corsi|

Come accompagnare e supportare con un’adeguata attività fisica la donna durante i mesi di gravidanza.

I BENEFICI:

  • aumenta la consapevolezza del proprio corpo stimola flessibilità e tonicità
  • migliora la qualità della respirazione e della circolazione
  • aumenta il livello di energia
  • favorisce il sonno
  • previene i disturbi più comuni (mal di schiena, crampi, edemi, …)
  • permette il raggiungimento di un buon rilassamento
  • facilita le posizioni che potrebbero adottare durante il travaglio e il parto
  • riduce il tempo del travaglio che inizia spontaneamente e la percezione dolorosa

Questo corso è adatto a partire dalle prime settimane di gravidanza.

GIORNATE DI PROVA GRATUITE SU PRENOTAZIONE

Mercoledì 9 e 16 ottobre

dalle 14:00 alle 14:40

dalle 17:30 alle 18:10

Per informazioni:

Giulia Vezzoli

Tel. 338 9633124

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