Come accompagnare e supportare con un’adeguata attività fisica la donna durante i mesi di gravidanza.
I BENEFICI:
- aumenta la consapevolezza del proprio corpo stimola flessibilità e tonicità
- migliora la qualità della respirazione e della circolazione
- aumenta il livello di energia
- favorisce il sonno
- previene i disturbi più comuni (mal di schiena, crampi, edemi, …)
- permette il raggiungimento di un buon rilassamento
- facilita le posizioni che potrebbero adottare durante il travaglio e il parto
- riduce il tempo del travaglio che inizia spontaneamente e la percezione dolorosa
Questo corso è adatto a partire dalle prime settimane di gravidanza.
GIORNATE DI PROVA GRATUITE SU PRENOTAZIONE
Mercoledì 9 e 16 ottobre
dalle 14:00 alle 14:40
dalle 17:30 alle 18:10
Per informazioni:
Giulia Vezzoli
Tel. 338 9633124
